Trainingspläne

Individuelle Pläne

Jeder Plan wird nach einem ausführlichen persönlichen Gespräch für einen ganz bestimmten Läufer ausgetüftelt und später gegebenfalls modifiziert. Erfahrung: Trainingspläne werden nur dann umgesetzt, wenn nicht nur Ziel und Leistungsniveau, sondern auch Lebenssituation, Probleme und Vorlieben der betreffenden Person berücksichtigt werden.

Es gibt keine zwei identischen Trainingspläne - auch wenn zwei Läufer derselben Leistungsklasse das gleiche Ziel anpeilen. Einen Marathon-Trainingsplan kann sich heutzutage jeder aus dem Internet herunterladen ... einen individuellen Plan bekommt man so aber nicht. Uwe Mathess lief 2012 in Berlin seinen ersten Marathon. Er absolvierte ein extra für ihn ausgetüfteltes Training für unter 4 Stunden und finishte in 3:55:20 h.

Foto: Uwe Mathess beim Berlin-Marathon 2012

Termine & Preise finden Sie hier.